A mindennapok önkifejezése

A mindennapok önkifejezése
Kreativitást fejlesztő tréningsorozat felnőtteknek

Maximális létszám: 10 fő (egy csoport)
A képzés időtartama: 12 alkalmas csoport
Időpont: vasárnap, 16.00-20.00; a 12 alkalom tetszőlegesen hosszabbítható

A sorozat tréningjei főként a nonverbális kommunikációra építenek: a kultúránk alapjait képező – de aktív tevékenységként a hétköznapokból mára szinte teljesen kikopott – művészeteket használják a fejlesztés eszközéül.

A sorozat – öt művészi-kommunikációs területet felhasználva – ötféle „tiszta műfajú” tréninget foglal magában.

Az egyes tréning-műfajok részletes ismertetése:

 Résztvevői dráma

A résztvevői dráma (más elnevezéssel kreatív dráma vagy komplex dráma) egy jól kidolgozott, angol eredetű módszer­együttes. A dráma szó eredetileg cselekvést jelent – a részvevői dráma pedig cselekvésbe ágyazott gondolkodást. Egy elképzelt helyzetben cselekszünk, melyet közös tevékenységgel teszünk valóság­hűvé. Az így teremtett „mintha-szituációban” az igazi valóság veszélyeitől mentesen, de a valóditól gyakorta alig különböző érzelmi-indulati töltéssel próbálhatjuk ki a játék központi konfliktusára adott válaszainkat, miáltal – meglévő tudásunk felhasználásával – eljutunk a téma újfajta megértéséhez.

 A képzőművészet újrafelfedezése

A tréning foglalkozásai olyan témaköröket dolgoznak fel, amelyek az archaikus koroktól napjainkig alapvetően határozzák meg az emberek világképét, illetve amelyek a velünk élő múlt révén mind a mai napig hatnak. Mindig egy konkrét témakört dolgozunk fel, melynek során azt vizsgáljuk, hogy a jelenlévőknek mit jelent az adott fogalom itt és most, a mában.

Az folyamat végén gondolati képeinket rajzolással, festéssel, montázs technikával vagy agyagozással tesszük láthatóvá.

 Szenzitív zenei tréning

A szenzitív zenei tréning azon asszociációkra, emlékképekre és érzelmekre épít, melyeket egy zenemű meghallgatása vált ki. Ennek segítségével lelkünk olyan tartalmai is kifejezhetővé válnak, melyek a beszéd számára szinte elérhetetlenek.

Aktív zenei tréning

Ezt az eljárást, amely a zene lélektani hatásainak alkalmazásán alapul, orvosok, pszicho­lógusok és gyógypedagógusok alakították ki az utóbbi évtizedekben. A tréning kreatív zenei gyakorlatokkal dolgozik. A rögtönzés különböző formáit alkal­mazza: többek között a spontán, az irányított, a témaorientált, a dramatikus, a szimbolikus eszközöket alkalmazó és a mozgáshoz kapcsolódó improvizációt, melyek során a résztvevők a zenei önkifejezés és kommunikáció lehetőségeit tapasztalhatják meg.

 Kreatív mozgás tréning

Önismeret, én-erősítés és metakommunikáció-fejlesztés a test és lélek elvá­laszthatatlan egységére építve, melynek során abból indulunk ki, hogy soha nem csak a testünk mozdul, hanem mindig vele együtt moccan a lelkünk is – és fordítva: a psziché állapota, válto­zásai mindig visszahatnak tes­ti folyamatainkra. A mozgással egyrészt kifejezhetjük gondolatainkat, érzelmeinket, másrészt, mivel a mozgásrepertoár bővülése növeli a lelki mozgásteret, ezáltal fejlődnek a társas adaptációs képességek is.

 Irodalom

 Az emberiség idővonalának két végéről indulunk: egyrészt az archaikus múltban gyökerező népmesékből, másrészt a kortárs írók, költők műveiből. Megvizsgáljuk, milyen részletei keltenek rezonanciát bennünk, illetve mely momentumok lennének kiegészíthetők vagy lecserélhetők a saját szájízünk szerint. A konkrét megfogalmazásokban természetesen alkalmazkodunk az alapként szolgáló mű formai és tartalmi sajátosságaihoz.

A részvételhez nem szükséges semmilyen előismeret, vagy különleges tehetség.

A foglalkozásokat vezeti:
ZALAVÁRI ANDRÁS, drámapedagógus, alkotó-fejlesztő, meseterapeuta,

Segítő foglalkozás sorozat, ahol a színház, mint spirituális helyszín kerül előtérbe.